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株式会社ネイチャーズチェストジャパン
有機モリンガ・オイル・通販|株式会社ネイチャーズチェストジャパン

1日分の栄養素。これさえあれば安心のモリンガ。

 

90種類以上の栄養素を誇るモリンガですが

ネイチャーズチェストでは、1日にティースプーン

1杯-2杯(2.5g-5g)の摂取をオススメしています。

ネイチャーズチェストのモリンガ5gで、どれほどの

栄養成分が摂取できるのでしょうか?一般的な栄養成分を、

身近な食品とで、比較してみましょう。

 

 

比較栄養成分 モリンガ5gあたり 比較食材
ビタミンA(βカロテン) 955mg

しそ10枚分

たんぱく質 1.5g 大豆10粒分
カリウム 65mg ミニトマト3個分
0.4mg ほうれん草1束分
食物繊維 1.3g

もずく2パック分

マグネシウム 36.5mg ひじき2食分
亜鉛 0.11mg えび10尾分
ビタミンB2 0.13mg

玄米ご飯4杯分

アーモンド15粒分

ビタミンB6 0.12mg

ニンニク1片分

きなこ大さじ3杯分

ナイアシン 0.6mg

ごま1杯分

カシューナッツ9粒分

ビタミンK 262mg

ブロッコリー11房分

チンゲン菜2束分

ビタミンE 4.9mg

サーモン1.5切れ分

かぼちゃ5切れ分

※日本食品標準成分表2010に準処

 

食べるもので、身体はつくられています。心にも、栄養が必要です。忙しかったり、ついおろそかになってしまう栄養面の管理ですが、身体と心は、たくさんの栄養を必要としています。いつものお食事に、モリンガ茶、モリンガサプリをプラスするだけ。元気の源に、モリンガを活用してみてはいかがでしょうか?