モリンガは栄養成分が豊富で、美容、健康など様々な目的で使用している方がいます。こちらでは、そんなモリンガと青汁の違いについて、紹介しています。モリンガをこれから取り入れようとお考えの方は是非お役立て下さい。
飲みやすさ
青汁と聞くと、苦いイメージをお持ちの方も多いと思います。その理由の一つに、青汁に含まれているケールが挙げられます。ケールは栄養価の高い野菜ですが、青臭さや苦みが強いため、食材として使用されることはほとんどありません。
モリンガは、抹茶に近い味わいで、比較的飲みやすいのが特徴です。また、モリンガパウダーは、ヨーグルトやスムージーなどに混ぜて美味しくお召し上がり頂くこともできます。
青汁やモリンガなどは、毎日飲むことで効果を実感できるため、飲みやすさは非常に重要ではないでしょうか。
含まれる野菜の種類
青汁は商品によってことなりますが、明日葉、キャベツ、ケール、ホウレンソウ、かぶの葉、ブロッコリーなど、豊富な野菜が含まれています。多くの野菜の栄養素を青汁一杯で摂取できるのは非常に素晴らしいことです。モリンガ製品の原料は、モリンガの一種類のみです。しかし、モリンガは一種で青汁と同等、またはそれ以上の豊富な栄養を含んでいます。
モリンガと青汁の栄養素
モリンガも青汁も、食物繊維、ビタミン、ミネラル、アミノ酸など、豊富な栄養が含まれています。アミノ酸量を比較すると、青汁よりもモリンガの方が豊富に含んでおり、必須アミノ酸といわれる20種類のアミノ酸のうち、19種類が含まれています。
また、それ以外にも、ポリフェノールや鉄分などもモリンガは豊富に含んでいます。モリンガは非常に多くの栄養を含んでおり、パウダーであれば様々なレシピに使用できるため、無理なく生活に取り入れることができます。
モリンガの購入をお考えの方は、モリンガパウダーやモリンガのサプリなど、様々なモリンガ製品を販売しているネイチャーズチェストでご購入下さい。また、業務用としてご注文頂くこともできますので、店内サービスでモリンガ製品の活用をお考えの方も是非ご利用下さい。